今日は地元の藤橋公民館さんが主催された「ノルディックウォーキングin藤橋」というイベントに参加させていただきました。ノルディックウォーキングとは2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。講師の先生や地元の方々から丁寧にご指導いただきながら、体力に自信のある生徒達は約7kmを歩きました。五月晴の空の下、新緑の山々を見ながらのウォーキングは日常を忘れる最高の体験となりました。藤橋のみなさん、ありがとうございました。
学園日誌
diary