夏ばてにご注意！

例年に比べて梅雨明けが遅れていますが、今日は暑い１日でした。夏ばてといっても
その定義は広く、夏場に体調を崩すこと全てを夏ばてと言うそうです。夏ばて対策に
はまずはよく汗をかくこと。そして十分な水分を取ることです。みなさんも夏の体調
管理には気をつけましょう。