学園日誌

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冬の朝錬?体育館練習メニュー?


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近頃は断続的に降る雪の影響でグランドが使えません。(泣) ですので毎朝の朝練ももっぱら体育館で行っています。まずは体を温めるために体育館内を20週ほどランニング。続いてキャッチボール、更にベース間隔のポジションについてのキャッチボール。←ちなみにこれは1分間で何回まわせるか毎日計っています。その後は、補強トレーニングや、素振りなどを行っています。3月には外部との練習試合を予定しています。それまでに体力を養っていきましょう!!






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